- La Psicología es la ciencia dedicada al estudio de la conducta, los sentimientos, emociones y los pensamientos.
- El psicólogo es el profesional especializado en psicologia.
- La Psicoterapia es una aplicación práctica de la Psicología, ofrece intervenciones concretas que buscan modificar nuestros recursos personales para superar problemas.
Nosotros trabajamos desde una pespectiva Congnitivo-conductual, en la que la terapia es una forma de tratamiento a corto plazo, que se caracteriza por ser activa, directiva y en la que terapeuta y paciente trabajan de forma conjunta. Esta terapia ayuda a los pacientes a descubrir su pensamiento y conductas disfuncionales, a adaptarla a la realidad y construyan conductas más adaptativas y funcionales de respuesta. Ayudándole a enfrentarse la realidad por sí mismo. Los terapeutas prestamos las herramientas que necesita el paciente para realizar este trabajo y le guiamos en la obtención de sus objetivos.
La terapia se lleva a cabo en tres fases:
- Evaluación
- Diagnóstico
- Tratamiento.
La entrevista, inventarios y cuestionarios, autorregistros y otros instrumentos de evaluación nos ayudaran a identificar el tipo del problema así como los componentes cognitivos, conductuales y emocionales que le están afectando y cómo lo hacen, y por último le ayudaremos a comprender la variables subyacentes que están manteniendo su problema y le proporcionaremos las estrategias y herramientas necesarias para solucionarlo.
Para seguir el proceso terapéutico contamos con varios medios: email, chat, teléfono y videoconferencia. El número de sesiones dependerá de cada caso en particular, que se concretará tras la evaluación.
