El miedo es una emoción universal, en cuanto que todo el mundo la ha  sentido  alguna vez, y adaptativa, en cuanto que es  la respuesta normal ante un peligro real. Las fobias son reacciones exageradas de miedo ante situaciones que no suponen una amenaza real. Algunas  fobias especificas  son: hematofobia (miedo a la sangre), insectofobia (a los insectos), amaxofobia (miedo a conducir), misofobia (suciedad, contagio), claustrofobia (espacios cerrados), acrofobia (alturas)…